Pressemitteilung

Selbstbehauptungs- und Sicherheitstraining mit Rollator

Mobilität und Sicherheit im Alter

Maisach, 21.10.2025 – Selbstbehauptungs- und Sicherheitstraining mit Rollator hilft, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken.

Der Rollator ist eine große Hilfe, um im Alltag mobil und unabhängig zu sein. Er hat eine weitere Funktion, die oft übersehen wird: Er dient dem Selbstschutz. Gerade für Senioren - die Hauptnutzergruppe von Rollatoren - ist diese Funktion wertvoll, denn sie neigen aufgrund einer diffusen Kriminalitätsfurcht zu Rückzugs- und Vermeidungsverhalten. Ein Selbstbehauptungs- und Sicherheitstraining kann dabei helfen, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken.

Viele Senior:innen betrachten den öffentlichen Raum mit Sorge, insbesondere, wenn die Tage kürzer werden. Anstatt sich aus Sorge aus dem gesellschaftlichen Leben zurückzuziehen, können Rollatornutzende an Verkehrssicherheits- sowie Selbstbehauptungs- und Sicherheitstrainings teilnehmen, um ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Der Rollator bietet Schutz

In Köln hat sich ein Selbstbehauptungs- und Sicherheitstraining für Senior:innen etabliert, das sich gerade an diejenigen richtet, die auf eine Gehhilfe angewiesen sind. Trainerin Catrin Wagner stellt klar: „Ein Rollator ist keine Waffe. Richtig eingesetzt kann er Distanz schaffen und damit Schutz bieten.“ Im Kurs lernen die Teilnehmenden durch Übungen und Rollenspiele viel über Körpersprache, Nähe und Distanz sowie über Stimme und Wahrnehmung. Zudem steht Diebstahlprophylaxe bei der Rollator-Nutzung auf dem Programm. Für weitere Informationen und praktische Tipps kann der kostenlose „Verkehrssicherheitsratgeber für Rollatoren“ unter https://www.saljol.de/de/infopaket/ bestellt oder heruntergeladen werden.

Sicher unterwegs

Rollatornutzende können mit einfachen Mitteln vorsorgen. Neben dem richtigen Verstauen von Wertsachen, sind eine selbstsichere Ausstrahlung und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wesentlich. „Ein Sicherheitstraining ist wichtig”, bestätigt Mobilitäts-Experte Thomas Appel und ergänzt: „Bevor man sich jedoch anmeldet, sollte man sicher im Umgang mit seinem Rollator sein.“

Appel stellt fest: „Sei es beim Ein- und Aussteigen in den Bus oder beim Überwinden von Bordsteinkanten und anderen Hindernissen, ein sicherer Umgang mit dem Rollator ist der Grundstein für ein souveränes Auftreten.“ Rollatortrainings werden bundesweit angeboten, zum Beispiel von Sanitätshäusern oder der Verkehrswacht. Weitere Informationen stehen online unter www.mobilmitrollator.de zur Verfügung.

Tipps für den Herbst

Sicherheit: Gerade zum Jahresende bietet sich ein „Rollator-Check“ an. Die technische Kontrolle des Rollators wird in Sanitätshäusern durchgeführt.

Verhalten: Unbekannte Strecken sollten im Vorfeld geplant und die Umgebung stets im Blick behalten werden. Gerade in der dunklen Jahreszeit ist es wichtig, auf Beleuchtung, Straßenbelag und Hindernisse, wie beispielsweise Baustellen oder hohe Bordsteinkanten, zu achten. Weitere Informationen für die dunkle Jahreszeit stehen unter https://www.saljol.de/de/sicher-unterwegs-bei-dunkelheit/ zur Verfügung.

Training: Frühzeitig an einem Rollatorkurs und/oder einem Sicherheitstraining für Senioren teilnehmen. Sicherer Umgang mit dem Rollator und souveränes Auftreten gehen Hand in Hand. „Der Rollator ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Symbol für Selbstbestimmung und Mut.“ stellt Catrin Wagner fest und freut sich über die positiven Rückmeldungen der Teilnehmer.

Hier geht es zum kompletten Interview mit Catrin Wagner, Beraterin/Trainerin im Gewaltschutz.

Infos und Kontakt

Schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an: presse@saljol.de wenn Sie Informationen vermissen, Fragen haben oder Unterstützung bei Ihrer Recherche rund um das Thema Mobilität im Alter benötigen. Gerne stellen wir Ihnen auch honorarfreies Bildmaterial zur Verfügung und bei Fragen steht Ihnen Experte Thomas Appel zur Verfügung.

Über eine redaktionelle Einbindung und einen entsprechenden Beleg freuen wir uns.

Pressekontakt
Katrin Wich
katrin.wich@saljol.de

Über Saljol

Saljol - das sind nicht nur sechs willkürlich gewählte Buchstaben. Saljol steht für die Philosophie, die das Unternehmen auszeichnet: Spaß am Leben – Joy of Life“. Gegründet wurde Saljol mit Sitz in Maisach bei München 2016 von Thomas Appel mit dem Ziel, Menschen mit körperlichen Einschränkungen das Leben zu erleichtern. Mehr Freude im Alltag und möglichst lange zuhause leben – dies ermöglicht Saljol den Menschen durch Premium-Produkte. Rollatoren, Duschhocker und Aufstehsessel sind die Kernprodukte der Saljol Premium Hilfsmitteln, die Probleme lösen, unauffällig ihre Dienste tun und schick aussehen. Saljol vertreibt die Gesundheitsprodukte inzwischen weltweit und zählt zu den stark wachsenden Unternehmen im Gesundheitsmarkt.