Spazierinitiative in Hamburg setzt auf Rollatoren

Mobilität schützt vor Einsamkeit

Maisach, 26.08.2025 – Spazierinitiative gegen Einsamkeit im Alter.

Bewegung verbindet: In Hamburg zeigt eine Initiative, wie gezielte Mobilitätsangebote für Seniorinnen und Senioren Einsamkeit im Alter wirksam vorbeugen können. Der Verein Wege aus der Einsamkeit lädt regelmäßig zu sogenannten „Alster-Oldie-Strolls“ ein – gemeinsame Spaziergänge für ältere Menschen, bei denen ausdrücklich auch Rollator-Nutzende willkommen sind.

„Wir wünschen uns mehr Menschen mit Rollatoren, die mit uns gehen – aber viele haben Angst, nicht mitzuhalten“, sagt Initiatorin Dagmar Hirche, Vorständin von Wege aus der Einsamkeit. Um das zu ändern, gibt es vier Gruppen mit unterschiedlichem Tempo – von „flott“ bis „Schneckentempo“. So könne jeder teilnehmen, ohne überfordert zu werden.

Doch der Alster-Oldie-Stroll ist mehr als nur Bewegung: Die Spaziergänge fördern Begegnung, Austausch und beugen so sozialer Isolation vor. Studien belegen: Mobilität ist ein entscheidender Faktor für psychische Stabilität und gesellschaftliche Teilhabe im Alter. Kritische Lebensereignisse können jedoch Isolation begünstigen – etwa Erkrankungen, der Verlust des Partners oder der Übergang in den Ruhestand.

Der Rollator - ein Hilfsmittel gegen Einsamkeit

Beim Alster-Oldie-Stroll wird der Rollator nicht als Zeichen der Schwäche gesehen, sondern als Schlüssel zur Selbstständigkeit. „Für viele ist der Rollator das Mittel, um trotz körperlicher Einschränkungen mobil und damit sozial eingebunden zu bleiben“, sagt Thomas Appel, Experte für altersgerechte Mobilität. „Er bietet Sicherheit beim Gehen, erlaubt Pausen durch die integrierte Sitzfläche – und erweitert den Bewegungsradius enorm.“

Sein Fazit: „Der Rollator ist mehr als eine Gehhilfe – er ist ein Hilfsmittel gegen Einsamkeit.“

Hier finden Sie das Interview mit Vorständin Dagmar Hirche zum Thema Mobilität und Einsamkeit.