Pressemitteilung

Der Rollator wird zum kleinen Fitnessstudio

Neues Gymnastikprogramm "Rollastic" startet am 22. Mai

Maisach, 05.05.2025 – Der Rollator wird zum kleinen Fitnessstudio mit dem Gymnastikprogramm "Rollastic"  

Der Rollator ist längst mehr als eine Gehhilfe. Am 22. Mai wird er in Karlsruhe sogar zum Fitnessstudio! Unter dem Namen „Rollastic“ startet ein neues, speziell für Seniorinnen und Senioren entwickeltes Gymnastikprogramm, das niederschwellig, alltagstauglich und mit Spaß zu mehr Mobilität und Wohlbefinden beiträgt.

In kurzen Einheiten lernen die Teilnehmenden, mit dem eigenen Rollator Übungen um Haltung, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Koordination zu verbessern. Mit dieser Ausgleichsgymnastik werden die Nebenwirkungen des Gehens am Rollator ausgeglichen. Ob im Park, in einer Senioreneinrichtung oder zu Hause: Alles, was man braucht, ist ein sicherer Rollator und etwas Neugier.

Sicher und selbstbestimmt 

„Viele Menschen, die einen Rollator aufgrund von Krankheit oder sonstigen körperlichen Einschränkungen nutzen bewegen sich im Alltag zu wenig - nicht, weil sie es nicht wollen, sondern weil passende Angebote fehlen“, sagt Physiotherapeutin Katharina Bergschneider, die das Programm entwickelt hat. „Mit dem Rollator als Trainingsgerät bauen wir Barrieren ab - und machen Bewegung wieder selbstverständlich.“

Das neue Programm basiert auf Erkenntnissen der Physiotherapie und der Bewegungslehre. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung - ohne Leistungsdruck. Rollastic ist ideal geeignet für Rollatornutzer:innen jeden Alters und kann individuell oder auch als Gruppe in einer Seniorenwohnanlage oder Begegnungsstätte durchgeführt werden.

Premiere auf der REHAB 

„Der Startschuss für Rollastic fällt am 22. Mai auf der REHAB Karlsruhe, der Europäischen Fachmesse für Rehabilitation, Therapie, Pflege und Inklusion. Hier lernen Rollatornutzer:innen unter fachkundiger Anleitung von Physiotherapeutin Bergschneider die Grundlagen von Rollastic. Die Teilnehmer:innen werden so zu Wegbereitern einer Bewegung für mehr Bewegung.

22. Mai um 11:30 Uhr in der Messe Karlsruhe Testparcours zwischen Halle 1 und Halle 2. Messeallee 1, 76287 Rheinstetten. “